Eindelijk zijn de koude en donkere dagen echt voorbij! Wat voel ik mij stukken beter sinds de zon weer schijnt en de lucht weer blauwer is. De afgelopen weken heb ik een enorme opbloei ervaren. Ik voel me beter in mijn vel en heb ontzettend veel nieuwe energie.
Assisteerblokken
In de afgelopen weken had ik het voorrecht om twee keer te assisteren bij jongerejaarsgroepen van dezelfde opleiding. De verbinding, liefde en persoonlijke ontwikkeling die ik daar heb gezien, waren ontroerend. Mijn eigen processen gingen hier ook gewoon door. Het was soms pijnlijk, maar ook fijn om deze heling en verdiepende laag te ervaren. Deze momenten hebben me veel inzichten gegeven die ik destijds zelf niet kon waarnemen toen ik in deze blokken zat. Het was super leerzaam en ik heb waardevolle kennis opgedaan die ik nu kan toepassen in mijn eigen sessies.
En over mijn sessies gesproken: ik heb nog steeds ruimte voor nieuwe oefencliënten! Voel je vrij om contact op te nemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Persoonlijk Stukje
Op 1 januari begon ik weer, voor de duizendste keer, aan een gezonde voeding. Dit keer heb ik het pad van de Holistic Reset gekozen, en wat is het een fijne, holistische reis. Stap voor stap werk ik naar een gezondere levensstijl, waarbij ik leer mijn lichaam te voeden en mijn lichaam te laten functioneren zoals het hoort.
Ik ben gestart met een darmprogramma dat me helpt bewuster om te gaan met voeding. Sinds ik dit programma volg, voel ik me energieker, en het gevoel van een schoner lichaam draagt daar ook aan bij. Inmiddels ben ik aangekomen in de Holistic Reset, een verdiepender traject waar ik grote veranderingen in mijn lijf merk en ook nog eens een aantal kilo’s ben afgevallen. Deze reset heeft vier fases, waardoor je leert een nieuwe levensstijl voor jezelf te creëren en te voelen hoe je op bepaalde voedingsstoffen reageert.
Afgelopen weekend tijdens mijn assisteerblok ging het over diverse karakterstijlen. Ik ontdekte dat we vanuit bepaalde karakterstijlen onbewust kunnen eten zonder er bij stil te staan. Dit inzicht kwam op een mooi moment, omdat ik nu ook zo met de reset bezig ben. Het bevestigde voor mij dat het niet zo simpel is als “minder eten, dan val je wel af”.
Het is van wezenlijk belang om jezelf goed te leren kennen: wat zijn je overtuigingen, patronen en gedragingen? Door dit inzicht kun je echt afvallen en bewust worden van je eetpatronen en gewoonten.
Wil jij ook meer weten over wat de Holistic Reset inhoudt? Schroom niet om mij te berichten, dan vertel ik je er graag meer over!
