Vanwege een nieuwe website programma is de website niet helemaal meer optimaal. Excuses voor het ongemak. Ik werk hard achter de schermen om de website weer te herstellen.
Soms ben je zo bezig met alles om je heen, dat je jezelf een beetje uit het oog verliest.
Je gaat door, zorgt voor anderen en probeert alle ballen in de lucht te houden. Totdat je merkt dat je eigenlijk behoefte hebt aan rust, aan ruimte om te voelen en misschien iemand die even met je meeloopt.
Je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken. Je bent welkom om even op adem te komen, te voelen en weer dichter bij jezelf te komen.
Ik geloof dat het belangrijk is om af en toe stil te staan bij jezelf. Om niet alleen te luisteren naar wat je hoofd je vertelt, maar ook aandacht te geven aan wat je lichaam je laat voelen.
Ons lichaam heeft ons veel te vertellen. Door af en toe stil te staan en te luisteren naar wat er in je leeft, kun je jezelf beter leren begrijpen
Vanuit mijn gevoeligheid, openheid en liefde voor de medemens vind ik het belangrijk om er voor iemand te zijn. Met warmte, aandacht en in vertrouwen, met beide voeten op de grond.
Je hoeft bij mij niet alles al te weten of onder woorden te kunnen brengen. We kijken samen naar wat er speelt, op een manier die bij jou past. Misschien ontdek je patronen die je niet langer helpen, voel je beter aan waar je grenzen liggen of ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.
Ik bied je een plek aan waar je mag vertragen, voelen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf. Of je nu behoefte hebt aan lichaamsgerichte (psycho) therapie of een intuïtieve lichaamsmassage.
Wil je meer weten? Neem dan gerust contact op en maak een kennismaking afspraak.
Het leven gaat met ups en downs. Soms zit je lekker in je vel, voel je je vol zelfvertrouwen en weet je wat je wilt. Op andere momenten kun je vastlopen, veel in je hoofd zitten of het gevoel hebben dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
Merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt?
Of dat je veel van jezelf vraagt?
Of moeilijk je grenzen kan aangeven?
Of je voelt niet goed wat je eigenlijk nodig hebt?
En soms is er niet eens één duidelijke reden. Wat de reden ook is, je hoeft niet eerst precies te weten wat er aan de hand is om aandacht aan jezelf te mogen geven.
Je mag er zijn met alles wat je voelt, zelfs ook als je het even niet weet.
Soms kun je met je hoofd heel goed begrijpen waarom je iets doet, maar lukt het toch niet om het anders aan te pakken.
Tijdens lichaamsgerichte (psycho)therapie kijken we niet alleen naar je gedachten en je verhaal, maar ook naar de signalen van je lichaam.
Wat voel je?
Wat gebeurt er van binnen?
En wat heb je op dit moment nodig?
Door hier met aandacht bij stil te staan, kan er meer inzicht ontstaan in jezelf en in de patronen die je met je meedraagt. Van daaruit kun je stap voor stap ontdekken wat beter bij jou past. Op jouw tempo, met aandacht voor wat jij nodig hebt.
Soms is het juist fijn om even niets te hoeven en je aandacht naar jezelf te brengen.
Met mijn intuïtieve lichaamsmassage nodig ik je uit om te vertragen en te ontspannen.
Met aandacht, zachtheid en afstemming op wat jouw lichaam op dat moment prettig vindt, ontstaat er ruimte om even uit je hoofd te komen en meer in contact te zijn met je lichaam.
Een moment helemaal voor jou, waarin je niets hoeft te bereiken en gewoon mag ontvangen.
Een wijs iemand heeft mij ooit geleerd dat je het leven maar één keer leeft. Die gedachte hou ik mij de laatste jaren erg aan vast en die krijgt ook steeds meer betekenis op mijn eigen reis door het leven heen.
Voor mij betekent het dat ik met liefde naar mezelf wil kijken, dingen wil ondernemen waar ik blij van word en keuzes wil maken die goed voelen. Of dat nu gaat over mijn relatie, werk, sporten, hobby’s of het ontdekken van nieuwe wegen die op mijn pad komen.
En als iets niet meer bij me past of goed voelt? Dan mag ik dat onderzoeken en loslaten en kijken naar wat er wel past.
Ik mag mezelf blijven herinneren dat ik niet alles goed hoef te doen en niet altijd sterk hoef te zijn, dat ik mild mag zijn voor mezelf en mag blijven ontdekken wie ik ben.
Die ruimte en zachtheid gun ik jou ook.
Misschien herken je iets in mijn woorden en voel je dat je behoefte hebt aan een moment voor jezelf, een luisterend oor of juist een moment van ontspanning.
Wat je vraag ook is, je hoeft niet precies te weten waar je moet beginnen.
Ik ontmoet je graag voor een vrijblijvend kennismaking gesprek.
Wil je meer weten? Neem dan gerust contact op en maak een kennismaking afspraak.